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主题:Re: 半马PB143,基本没跑过长距离,全马想跑进4小时有机会吗
tobeworker
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2024-10-21 16:49:41
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有机会,起步一定要慢,最近两周的训练开始逐渐减量,减量不减强度,赛前两三天多补碳水
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FROM 123.113.90.*
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