我上半年通马在10KM左右追上345兔子，22KM处看到了330兔子，然后掉速，后半程在煎熬中接近330。
你的水平和我一样。
我LSD也很少，就是堆有氧
【 在 jessienn 的大作中提到: 】
: 估计我这种起跑很靠后，想和400兔子一起比较难了
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