高了
有多种说法，以下是其中一种
220-年龄 x 80%，不要超过这个值
【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 新手求问。我最近跑10公里，心率经常在160左右，也没有感觉难受，这个心率是不是太高了？42岁。  
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发自「今日水木 on iPhone 14 Pro」
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