各位大佬，你们跑10公里，间歇跑，长距离，参加马拉松都在什么

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主题:各位大佬，你们跑10公里，间歇跑，长距离，参加马拉松都在什么
zhubamboo|2024-10-30 12:45:37|
新手求问。我最近跑10公里，心率经常在160左右，也没有感觉难受，这个心率是不是太高了？42岁。
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