随着月跑量的增加，心率自然就下来了。
我是月跑量增加的很慢，而且经常一两周跑很少，另一两周跑很多，不均匀。
【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 虽然我160左右的心率并没有不舒服，但是看了网上很多人说长期高心率不好，有点担心。
--
FROM 111.201.208.*