你这崩得不算严重，还好。主要还是海马影响体力了
【 在 windinmind 的大作中提到: 】
: 从2月底系统训练以来，已经跑过官厅湖和怀柔2个半马，官厅湖142，怀柔135。
: 本来想把北马当首马，但抽签这个事情是个玄学，于是报名了海马作为首马。北马中签后，一直在犹豫哪场比赛跑成绩。听说海马赛道起伏小，加上天气不错，遂将海马作为跑成绩的比赛，北马随缘。
: 海马赛前准备的还是不错的。比赛前一个周日自测了32km，按458的配速跑完，体感还不错。海马照着破330跑，过了半程跑出来负配速，最终跑到了323.
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