大家平时跑2k/1k间歇的时候，一般比计划的马拉松配速快多少？

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主题:大家平时跑2k/1k间歇的时候，一般比计划的马拉松配速快多少？
shong|2024-11-05 22:24:04|
才能完成目标。
我现在之比期望的马拉松配速快20s左右，感觉这样可能实现不了期望配速
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