成绩还可以再好，半马平均心率到170＋才算尽力

【 在 aqhistory 的大作中提到: 】
: 一路看着心率，严格150-160之间。跑了217，比去年还慢13分。
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: 第一次吃能量胶，挺好吃。
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--来自微水木3.5.10
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