第2-9次

5日，7k慢跑
6日，10k
7日，9k.冲了几个间歇跑
10日，22k。越马，净成绩1：28：11.起步当然是堵，不用计较成绩，后面跑得比较轻松，是有史以来跑的最轻松的一个比赛。
13日，14k，420.慢跑2k
15日，14k，426.慢跑2k
17日，14k，415.慢跑2k
19日，9.6k，432.慢跑1k

月距离 127.6k

【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第184次
: 2日，19k，418.慢跑2k
: 月距离 21k
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修改:myblueskyer FROM 122.236.4.*
FROM 122.236.4.*