铁人中的铁人
【 在 rongxz 的大作中提到: 】
: 2024跑量挺大，现在已经跑了4800k，但没什么成绩，上半年无锡，陪人跑，305。下半年衡水，256。
: 一个夏天基本按255练的，衡水前一天感冒或者过敏，跑前一刻想的还是安全完赛，跑着跑着觉得自己可以进3小时，又觉得自己可以pb一下，目标很不坚定，最终跑出256，还算是满意的。
: 下半年还跑了两次越野赛，一次是百里山水画廊50km，爬升2600m，一次是灵鹫山百公里，爬升7200m。
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