虽然我不在版主的@名单里,但是看着版上这么热闹,也来跟个风。
2024总结:
1. 跑量: 目前2304km,预计能到2400-2500km之间。
2. 个人PB: 5k:22:25, 10k:48:09, 半马:1:43:42(北京半马), 全马:3:32:16(南京全马)
3. 赛事:今年参加6场比赛, 3场半马,全在上半年,依次是南京半马,北京半马和保定半马。
3场全马,全在下半年, 依次是太原,成都和南京。今年体验最好的比赛就是保定和南京,期待明年还能参加这两场。
4. 其他运动:今年还学会了蛙泳,现在能一口气游个25米短池。
2025目标:
1. 跑量:保底不低于今年,期待3000+, 月度300+属于完美。
2. 个人PB: 5k进20,10k43,半马135,期待130, 全马315,期待310.
3. 赛事: 希望上半年和下半年都有全马和半马比赛可以参加,不像今年这样不平衡。以及能够去更多没去过的地方比赛。
4. 其他运动:希望游泳能学会自由泳,期待考个深水证。
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