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主题:【请教】这心率如何降下去
wimw
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2024-12-24 11:44:47
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只有速度最快那1公里，比较喘气；其余时段无论是腿还是呼吸都感觉比较轻松
起跑也慢，跑前活动脚踝，压压腿
--
FROM 211.102.241.*
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