没啥影响，如果经常这样，不提倡，偶尔为之不太好，但也没啥，以体感为准。

你这事儿就是典型的小马过河。不要听别人七嘴八舌。

国内普通人大部分没有运动经验没有运动素养，在朋友圈教育你的人很多对运动也许是啥都不懂的。
【 在 llgzwm 的大作中提到: 】
: 元旦当天带8岁儿子参加了十公里欢乐跑项目。赛前两个周未带小朋友练过一次5公里，一次6公里。  
: 当天10公里跑了1小时45公钟，基本上是跑一段走一段，最后两三公里小朋友比较明显的累了，走得比较多，但最终还是坚持完成了。  
: 赛后恢复也比较正常，还去逛了元旦游园会，又走了挺长一段路。  
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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