中年人除非有啥想不开的，否则不会没有任何基础就直接去跑半马。但对身体健康身材正常的成年人，想以跑的状态完成半马，真的不是太难太耗时间的事情。
好像有个网红纸巾老撕，就是个零基础跑步的，一开始跑步痛苦的要死，我隐约记得他能跑半马也没用特别长时间。
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 要么受伤，要么本身就有不错身体素质
:
: 没有大量时间，或者大量时间处于疲劳的工作中，不可能随便就初步者，随便就半马，除非你跟走似的
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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