- 主题:跑全马的昆明市长被查了
昆明市长，50多，联续两年参加昆明全马，PB 337，获得了由自己本人签发的成绩证书
本来还想当个正面典型，证明跑步不耽误工作，结果，哎。。。
也许他跑步是为了给自己减压吧。。。
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FROM 211.146.23.*
感觉一个因素是曝光度高了树大招风。
泉州石家庄的几位老哥会不会瑟瑟发抖。
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修改:zea FROM 119.78.67.*
FROM 119.78.67.*
不可能正面
之前我在本班说过， 运动是奢侈的遭到很多人反对观点甚至讽刺
跑步、健身，要达到练出成绩的步骤，需要大量的时间。 且大量时间候着规律时间点的运动。
别说跑全马，就是半马，也需要大量的训练时间。
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 昆明市长，50多，联续两年参加昆明全马，PB 337，获得了由自己本人签发的成绩证书
: 本来还想当个正面典型，证明跑步不耽误工作，结果，哎。。。
: 也许他跑步是为了给自己减压吧。。。
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FROM 211.102.241.*
反对你的就是我
现在我依然反对。“练出成绩”是什么标准？你要说全马破三，那确实需要大量时间。
如果只是完赛个半马，真的不需要怎么练。我自己、我身边的好几个人，从初步者到完赛半马，都是没跑几次就OK了
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 不可能正面
: 之前我在本班说过， 运动是奢侈的遭到很多人反对观点甚至讽刺
: 跑步、健身，要达到练出成绩的步骤，需要大量的时间。 且大量时间候着规律时间点的运动。
: ...................
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FROM 211.146.23.*
同意，一周跑两三次，每次跑个10公里到15公里，足够完赛半马了。
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 反对你的就是我
: 现在我依然反对。“练出成绩”是什么标准？你要说全马破三，那确实需要大量时间。
: 如果只是完赛个半马，真的不需要怎么练。我自己、我身边的好几个人，从初步者到完赛半马，都是没跑几次就OK了
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 220.196.194.*
正解，我不是严肃跑者，几乎从来不跑lsd，但全马跑进4个小时不难。
我家老人60岁的时候，陪她3个小时走完了1个半马，也不难。
有些人不把全马当回事，容易出事，但也不用那么上纲上线。
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 反对你的就是我
: 现在我依然反对。“练出成绩”是什么标准？你要说全马破三，那确实需要大量时间。
: 如果只是完赛个半马，真的不需要怎么练。我自己、我身边的好几个人，从初步者到完赛半马，都是没跑几次就OK了
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FROM 159.226.35.*
根本不需要这个量
我第一次完赛半马的时候，总跑量才400多，每周跑量不到20，单次最远跑过14
我身边几个朋友也差不多
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 同意，一周跑两三次，每次跑个10公里到15公里，足够完赛半马了。
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FROM 211.146.23.*
这种属于小马过河，有的人就是很难
【 在 Avogadro 的大作中提到: 】
: 正解，我不是严肃跑者，几乎从来不跑lsd，但全马跑进4个小时不难。
: 我家老人60岁的时候，陪她3个小时走完了1个半马，也不难。
: 有些人不把全马当回事，容易出事，但也不用那么上纲上线。
: ...................
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FROM 116.234.8.*
我自然知道不是一定需要这么多量，我第一跑半马前（大四），最多在两年前（大二）跑过一次10公里，其他都是偶尔跑个3~5公里。
但是人和人毕竟不同，只靠自己经验给别人下结论，总要稍微放宽些标准
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 根本不需要这个量
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: 我第一次完赛半马的时候，总跑量才400多，每周跑量不到20，单次最远跑过14
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 220.196.194.*
纯粹小马过河，30岁开始跑和50岁开始跑完全不是一回事。跑步之前有没有锻炼习惯一不一样。
大学时候平时不跑，抬腿也能完赛半马。
50岁全马337这个月跑量没个300是挺困难的。
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 根本不需要这个量
: 我第一次完赛半马的时候，总跑量才400多，每周跑量不到20，单次最远跑过14
: 我身边几个朋友也差不多
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FROM 101.228.160.*