能跑一公里的就不叫冲刺，算成高强度有氧没毛病
话说就非要练无氧吗？
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 不确定
: 好像提速跑1公里 运动手表不认可 那是无氧，运动手表说那是高强度有氧
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