我早些年因为踢球，膝盖老不舒服，23年年初去看过骨科，医生说就静养，别运动，然后我静养了半年感觉没啥好转，去看了运动医学科，说让我练练大腿力量，练了之后就好了

【 在 zea 的大作中提到: 】
: 减量和休息。
: PS: 运动医学科和骨科医生思路和习惯不一样。
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