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主题:Re: 严格控制 深蹲 组间休息时间之后 跑步强了很多
alanqq
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2025-03-05 21:02:11
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咋倒退了?力量训练没有停?
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 确实,这个边际效应太明显了,1月份进步巨大,2月份进步很小,3月份快要倒退了,咋整?
:
--
FROM 123.116.112.*
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