我跟你的情况差不多，过了35心率就上不去，好多年了。原来打羽毛球心率上190很轻松。忽然有一年，心率就上不去了，到170左右就不太敢加大强度了，心率就下来了。
【 在 nemo2013 的大作中提到: 】
: 请问前辈们，我能认为我的最大心率就是175了吗？谢谢
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