该坐车坐车，不要纠结，你毕竟还有北半马
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 天气冷了以后就没运动了，近半年跑量几乎为“蛋”，然而全马半马都中了，本着临阵磨枪原则，昨晚计划今早晨跑，一是调节下作息，二是恢复下状态，怎奈入睡困难，闹钟响了人虽然清醒但想到睡眠不足还是没起，总之还是不够坚定，下班回来本就没那么舒服，最近感冒了一直没好
: 利索，然而留给我的时间本就不多了，已经错过了晨曦，不能辜负这夜黑风高的夜晚啊，还是挣扎着出门了，慢跑了11公里，整体感觉没那么舒服，跑到某个节点有点自我怀疑了，这全马能拿下吗？回来路上有点冷，房间里也很阴冷，做了做拉伸感觉有点出虚汗，赶紧糖 饼干 锅巴 琥
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