比较下配速330的400米和配速660的前400米？
你跟10km后的心率比是几个意思？
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 比如以3分30秒的配速跑400米，是无氧，但心率最高也就140多  
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: 但有氧，到后面 心率会到150 160，请问是这样吧？  
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FROM 114.253.251.*