莫看心率，完全就是干扰因素，按照自己的感觉来

有次北半马一出发看心率冲到160，决心都动摇了，其实顶住跑完也没啥事

【 在 scdma 的大作中提到: 】
: 不轻松啊，我配速542跑18公里，心率都超150了，我想控制到150以下，最后3公里再提速到
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