Re: 周末有比赛的各位今天还跑吗？

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主题:Re: 周末有比赛的各位今天还跑吗？
alwueeqg|2025-04-18 12:29:07|
华为运动的课表
比赛日-4：10分钟慢跑，10分钟乳酸阈跑，10分钟慢跑
比赛日-2：30分钟慢跑
比赛日-1：20分钟慢跑

我昨天慢跑了30分钟，今天不跑了。明天通州
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