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主题:Re: 我这个情况该怎么恢复
sundaeyu
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2025-05-08 12:36:06
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心率控制在180-年龄,最多加5,循序渐进,慢慢恢复吧。
【 在 leyouyip 的大作中提到: 】
: 口罩后心率高的不行,停了一年多。结果到现在发现走个路还是在100左右,算了,还是捡起来吧,准备从三公里开始
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