感觉这个状态可能已经是处于混氧区间了。
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 正好在特快上跟人争论这个话题，比如我以超“最大心率”80%的心率跑了一个小时，期间不怎么喘，但是说话会有点费劲，然后跑完后没有任何肌肉酸痛的感觉，这算不算有氧跑？
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FROM 223.72.62.*