今天早上跑步平均心率149，然后又来了两个200米无氧，今天比较精神

如果跑步平均心率141，估计今天就会困得不行


【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 也不算菜吧，又不是运动员参加比赛，怎么舒服怎么跑
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: - 来自 水木说
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