同样的十公里，一个160心率，一个145心率，丰俭由己。

【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 今天早上跑步平均心率149，然后又来了两个200米无氧，今天比较精神如果跑步平均心率141，估计今天就会困得不行

- 来自 水木说
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