12分钟跑除了跑满12分钟
还有跑完后心率限定：3分钟内的脉搏率应小于180减年龄数
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 职业运动员这个水平吧真的不好评价，我这个地老拼一下12分干到3000+基本上还是手拿把抓的
: 当然云南这个小高原会打点折扣吧
: 咱们还是看苏超吧
: ...................
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