夏天就不用追求预测成绩提升了，气温上升对跑步成绩影响非常大的
该练练，到了秋天自然会恢复
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 看了一下，北京早晨跑步还是比较舒服的，这会儿体感才25度，上海现在体感已经34度了，一个半小时前 体感也有32度
: 今天平均心率比前天高了6次，如果再多跑一会儿的话，心率能高10次
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