我上大学的时候，觉得国足很多弱鸡，12分连3000都跑不到（大学我3k记录是10'4x''）
现在40多岁么，感觉12分跑3k....得拼了全力跑都不一定跑进去
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
配速4分钟 能跑下3千米，可以直接进职业足球联赛
配速4分钟，也就是12分钟3千米，很多球员12分钟只能跑2400到2600米
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 我认识一个兄弟，每周三次5公里，配速4分，多了也不跑
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 220.181.41.*