统计最大的意义就在于帮助新手（这个新手可以是刚开始跑步、也可以是第一次想尝试LSD、第一次想了解强度……）
当一个人想做一件事但不知道如何开始的时候（我猜lz可能就是这样，所以才上来问）
统计可以给TA一个起始的目标锚点，大差不差的指导这么干成功的概率比较高，试错的成本相对低
而后面干熟了，自然也就知道自己的特点了，就别拿着统计硬套了，自己因材施教就好
但你一上来就给TA扯统计无用，拿着健康跑上限96/周宣贯，很容易就把人吓跑了或者误导人一顿猛干伤着了
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 统计对任何个体可能都没有意义，就像220减年龄那个公式一样。
: 在论坛上有些bmi 28乃至30的，我都劝他们一步都不要跑，走路减肥就可以了。
: 发自「今日水木 on iOS」
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修改:flyingjerryc FROM 223.160.230.*
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