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主题:Re: 每天8公里,一个月跑30天,心肌有没有纤维化的风险?
zdiao
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2025-07-31 15:43:55
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你要跑休,并且不要过量,别问我是怎么知道的
【 在 zswheart 的大作中提到: 】
: 刚跑十天就鹅足肌腱炎了,休息了得有二十天才好
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