主要是你不习惯于早上跑，我刚早上跑步也是这个问题，累而且心率高，但坚持一段时间后这个问题就消失了。
【 在 zswheart 的大作中提到: 】
: 晨跑前吃一个香蕉，夜跑前不吃东西。
: 跑友们有这情况吗？
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