跑10 km，一般6，7km之后，心率就压不住到170了

那天下雨跑，发现最后都没过170，甚至末端2公里还能轻松加速

现在带袖速干衣，感觉背心有点不好意思穿，有啥办法降体温吗

发自「今日水木 on V2303A」
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