腿部力量不足，平时跑步看新手外翻的太多了。练练深蹲或者保加利亚蹲。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/844416/372/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/844416/372)  
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: 大佬们知道我说的是什么吧？  
: 今天跑小星星，发现不舒服的左脚是翻脚腕的，右脚并没有，直接落地！  
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！  
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