没有每次，就这次为了竞速冲了一下
报了单位运动会3000米，正苦练呢
【 在 nhzxcyh 的大作中提到: 】
: 你们别夸了啊，跑5km，平均心率166，如果年龄在30往下，这是往死里玩自己呢。有啥好夸的。夸多了，人天天这样跑，到时候真得把心脏跑废了。
--
FROM 219.141.183.*