建议别随便改动作，只要不是明显错误的动作，那就用自然而然的动作更好。
【 在 awneas 的大作中提到: 】
: 最近慢跑想尝试下改成后掌落地，差不多2公路左右足底就开始不适了，前脚掌落地的马配和乳酸阈跑反而没有问题。下面是豆包的解释，合理吗？  
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/845422/344/large "单击此查看原
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发自「今日水木 on NX736J」
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