不同人肺活量不一样，没必要模仿，我四步一呼四步一呼心率能搞到170
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 艾玛，我感觉我们给憋过去，哈哈  
: 我只有跑得不舒服的时候才会双呼双吸调节一下  
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！

发自「今日水木 on NX736J」
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