所以单纯休息来缓解或治疗是不行了，要在动中治疗。
【 在 flyingjerryc 的大作中提到: 】
: 去年初刚开始减肥（那会儿bmi28）跑步的时候，左脚得过，每天早上下床那几步疼得跳。
: 泡沫球滚过、扶他林涂过，能缓解几成吧，但那段时间始终都有症状。
: 但是舍不得减重成果，不听劝，没停跑。
: ...................
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