我理解适中好  
  
【 在 scdma (付出就有回报) 的大作中提到: 】
:  HRV到底高好还是低好
:  【 在 foxgod 的大作中提到: 】
:  : 1、比赛预测，马拉松成绩从破三巨变到330；    
:  : 2、二区以下轻松跑，主要益处说高强度有氧，自相矛盾。    
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