哈哈 中年人半马速度也就这样了，准备练一练长距离，下半年去感受一下全马，目标4小时完赛

【 在 K1D 的大作中提到: 】
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: 强悍啊
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: 【 在 ychubble 的大作中提到: 】
: : 前面14公里稳稳的五分配，15公里开始有点岔气肚子疼，降了降速，然后进站喝了三次水，最后148安全完赛，比预计的150稍快了一点。

#发自zSMTH@DCO-AL00
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