- 主题:怎么才能让自己在十一点前睡着呢
把自己搞累
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FROM 222.190.116.*
晚上运动一下，累了身体就容易入睡，当然和个人体质有关
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我会在两点钟左右被热醒，痛苦
【 在 ipfee 的大作中提到: 】
: 我半夜总是醒
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FROM 36.112.110.*
每天基本都是这个点吗？你的肝好吗？脾气之类的控制。肝经对应时辰1-3点
【 在 kongpumc 的大作中提到: 】
: 我会在两点钟左右被热醒，痛苦
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FROM 42.99.63.*
哈哈哈哈
【 在 evilll 的大作中提到: 】
: 我用耳机听《百年孤独》，一般5-10分钟睡着。
: 脑子里全是：奥雷里亚诺，阿尔卡迪奥，何塞·阿尔卡蒂奥，阿尔卡蒂奥第二，奥雷里亚诺第二 等等。
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FROM 171.109.189.*
看书
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题
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FROM 106.37.112.*
【 在 kongpumc 的大作中提到: 】
: 我会在两点钟左右被热醒，痛苦
我会被尿憋醒，可能是老了
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FROM 106.121.68.*
晚饭后运动运动
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FROM 183.236.19.*
改id
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题
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FROM 114.245.58.*
白天不要睡，要很忙碌，每天保持运动量，要够大
累了自然睡着了
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题
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