- 主题:怎么才能让自己在十一点前睡着呢
睡那么早干嘛？
【 在 midnight (midnight) 的大作中提到: 】
: 如题
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FROM 221.222.21.*
接受自己是一个平凡的人，甘心于结束平凡的一天
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FROM 106.120.143.*
我这里有套微积分练习题，去做吧
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FROM 113.110.197.*
我每天10点就好困了，早上6点50才费劲起来。我女儿都说我是大睡猪。你精神儿大，觉少。
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FROM 111.193.4.*
把手机扔了，每天跑步5公里
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题
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FROM 155.126.176.*
睡不着就看书，很快就困
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FROM 221.192.180.*
适度有氧运动，注意，不要运动过量，否则影响睡眠。养成规律。不午休，或者限制在
15分钟内。睡前不看手机。白天尽量少看手机。
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题
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FROM 211.145.40.*
撞墙到晕为止
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FROM 211.94.253.*
什么声音催眠效果好？
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 如题 ...
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FROM 117.136.90.*
我之前也这样，针灸调理好了
【 在 bloodlust 的大作中提到: 】
: 我和你的问题相反………怎么才能一觉睡到早上6点后呢，我基本上四点醒了就睡不着了
: 发自「今日水木 on LYA-TL00」
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FROM 166.111.152.*