告诉自己，我没那么重要。这个世界，不缺我一个。我不需要优秀，别人也不需要我优秀。睡觉的时候，天踏下来都不用管，也管不了。别人的事自有他自己管，我管好自己吃喝拉撒就好。
每天重复对自己说这些话，直到潜意识也这么想。
总有一天要老去，要死亡。这个世界我们只来这一段时间，管好自己就足够了。有能力照顾照顾身边人。
活着，看风看雨看世间百态就好
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 唯有小时候跟妈妈一起睡的时候不失眠，虽然也经常做梦。
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: 住校后，集体宿舍，有人打呼噜，经常一宿无眠，导致上课时间，我基本都在睡觉。
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: 后来工作了，工作压力大，也经常失眠多梦，各种奇怪的梦，如:快要高考了还没来得及复习很焦虑，这是最常做的梦；还有像鸟儿一样在穿山越岭地飞，一
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发自「今日水木 on NTH-AN00」
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