你这是身体有问题吧，正常睡够6个小时，第二天都不会精神差。
真正的失眠是12点上床，到凌晨四五点还睡不着。

【 在 kingrush 的大作中提到: 】
: 经常只能睡6.8个小时，第二天精神状态差，算不算失眠
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