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主题:Re: 经常睡不好,尤其是健身完当天晚上更容易睡不着
juda
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2025-08-24 12:54:57
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你这个明显皮质醇高了啊,要多吃点碳水
【 在 stacey31 的大作中提到: 】
: 最近两天都是2点,2点半快3点睡。很难受。感觉岁数大了很容易睡不着,或者夜里突然醒来再也睡不着了。我尤其是健身的时候很明显,大家有什么好的补剂吗?想买点甘氨酸镁有什么好产品推荐不
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发自「今日水木 on V2178A」
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