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主题:Re: 经常睡不好,尤其是健身完当天晚上更容易睡不着
juda
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2025-08-25 14:30:19
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对呀,练完要把胰岛素搞高了,就得多吃点快碳啊。
【 在 stacey31 的大作中提到: 】
: 啊,多吃碳水能解是吗,那我回头注意一下。是不是健身完那天得多吃点碳水。
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FROM 223.72.208.*
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