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主题:Re: 小雪节气,补肉补黑木耳补腰果,光协成员666走起!
wayne28
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2024-11-22 12:31:39
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事了拂衣去,
空留水淙淙。
【 在 Tschuess 的大作中提到: 】
: 今日节气小雪,寒冬渐深,气温下降,大家注意温补瘦肉类,补蛋白质,补维生素,补矿物质。
: 温热性食物如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等,黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等,坚果类食物如核桃、杏仁、腰果等。
: 举例,比如羊肉炖萝卜,酸汤丸子啥的。
: ...................
--
FROM 218.93.20.*
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