这个抬起脚来以后，怎么换脚呢？

【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 我周日下午在金山岭的土星，滑了4趟，专门练习左右脚的外刃斜滑降，外刃斜滑降转内刃斜滑降，本来还想打算最后一次缆车再练一趟，结果脚酸胀的严重，腿也发抖，在山顶小屋休息了10多分钟也没缓解，最后用犁式倒滑S弯，断断续续从水星滑下来了，别说，累了犁式倒滑不错，用到反向的肌肉群，很舒服
:   开车回京后，下车后腿脚都发软，昨天用自己的足疗机按摩了1h左右，今天才完全缓解.练习驾驭不了的动作，比单纯滑黑道还要累，不过能驾驭了这个动作也有了信心爆棚的幸福感
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