- 主题:最近练自由泳左侧划手换气，老是练不成呢
单侧换气可以1500米32分钟吗？
那我另一边暂时不用练了，以后再练。
要啥自行车啊。。。
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 自由泳游了好多年了，一直是右侧换气，1500也能到32分钟多吧。最近专门练左边换气练了十几次了，从左边单手划水练起，单左侧划手换气可以一直游没问题，如果左右配合做三次划手一换气就不行，右边很流畅，左边腿会下沉，没吸到气，或者水往嘴里灌，好尴尬。不知道如何能更快的学会左右开弓换气
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FROM 221.1.114.*
前阵子练过，能换，不过。。。总感觉左侧换气费体力
最后感觉，四划一换气比三划一换气轻松（原来是两划一换气）
换气次数少阻力小，所以不如四划一换气吧
只有到边翻跟头转身的时候，换气前要吸一口气，如果凑不好四划换气，就三划换气，这时候有点用
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 自由泳游了好多年了，一直是右侧换气，1500也能到32分钟多吧。最近专门练左边换气练了十几次了，从左边单手划水练起，单左侧划手换气可以一直游没问题，如果左右配合做三次划手一换气就不行，右边很流畅，左边腿会下沉，没吸到气，或者水往嘴里灌，好尴尬。不知道如何能更快的学会左右开弓换气
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修改:daturann FROM 220.191.91.*
FROM 220.191.91.*
所以是不是也没必要费大力气去死磕双侧换气啦？
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 前阵子练过，能换，不过。。。总感觉左侧换气费体力
: 最后感觉，四划一换气比三划一换气轻松（原来是两划一换气）
: 换气次数少阻力小，所以不如四划一换气吧
: ....................
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FROM 123.113.101.*
据说双侧换气比较容易对称。
不过我觉得对不对称应该是可以控制。
反正教练是禁止我两划一换气，勉强接受四划一换气。说我两划一换气的时候手就不对
【 在 buaabull 的大作中提到: 】
: 所以是不是也没必要费大力气去死磕双侧换气啦？
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FROM 220.191.91.*
请教一下哈，长游的话你一般习惯几划一换？
我最近很纠结这个问题，两划一换太频繁，四划一换怕不够用，三划一换又有点不熟练。。。。
简直难死宝宝了。。。。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 据说双侧换气比较容易对称。
: 不过我觉得对不对称应该是可以控制。
: 反正教练是禁止我两划一换气，勉强接受四划一换气。说我两划一换气的时候手就不对
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FROM 112.224.67.*
自从我四划之后还没有练过长距离，原来长距离是两划
四划短距离是够用了。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 请教一下哈，长游的话你一般习惯几划一换？
: 我最近很纠结这个问题，两划一换太频繁，四划一换怕不够用，三划一换又有点不熟练。。。。
: 简直难死宝宝了。。。。
: ...................
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FROM 61.130.180.*
我原来也是单侧换气，能明显感受到两侧侧身幅度不一样，后来另一侧就是硬练，开始为了不呛水抬头，慢慢找到感觉了也变成半镜，感觉游多了自然厉害，没那么多乱七八糟的技巧
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 自由泳游了好多年了，一直是右侧换气，1500也能到32分钟多吧。最近专门练左边换气练了十几次了，从左边单手划水练起，单左侧划手换气可以一直游没问题，如果左右配合做三次划手一换气就不行，右边很流畅，左边腿会下沉，没吸到气，或者水往嘴里灌，好尴尬。不知道如何能更快的学会左右开弓换气
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FROM 210.72.243.*
嗯嗯，那我长距离也两划吧～～
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 自从我四划之后还没有练过长距离，原来长距离是两划
: 四划短距离是够用了。
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FROM 112.224.67.*